Functional Training
Forza, equilibrio e agilità ad alto consumo calorico.
Un'unica rivoluzione: la tua.
14 corsi, sala pesi sempre aperta, trainer che ti conoscono per nome. Non una palestra: una grande famiglia.
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Pedalata indoor a ritmo di musica.
Total Body
Tonificazione completa a corpo libero.
Fit Boxe
Colpi, ritmo e sudore sul sacco.
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Allenamento in sospensione, dalle basi alle skill.
Pilates · Posturale
Controllo, postura e core stability.
Yoga e Mobilità
Respiro, mobilità articolare, recupero.
Balli caraibici e di gruppo
Salsa, bachata e coreografie di gruppo.
Arti marziali
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